Co zabrać na wyjazd nad morze? Czego nie powinnaś zapomnieć?

Wyjazd nad morze lada chwila? Najwyższy czas, żeby się spakować! Komu z nas nie zdarzyło się przez nieuwagę zapomnieć o zabraniu czegoś ważnego w podróż. Wszyscy wiemy, jakie potrafi być to kłopotliwe, dlatego podsumujmy - czego nie powinnaś zapomnieć, kiedy wybierasz się nad morze.

Jak wiadomo - celem wizyty nad morzem jest w ogromnej większości przypadków nie tylko kąpiel w morzu, ale również (a dla niektórych przede wszystkim) opalanie. Warto pamiętać o kremie do opalania z filtrem o odpowiednio dobranej „mocy”, kremie po opalaniu oraz rezerwowo maści na oparzenia. Wszystko po to, by wyjazd nad morze okazał się przyjemnością, a nie walką z poparzeniami od słońca. Pozostając w temacie ochrony przed promieniami słonecznymi - warto pamiętać o okularach przeciwsłonecznych i czapce z daszkiem.

Udar słoneczny może być naprawdę niebezpieczny, dlatego należy dbać o odpowiednią temperaturę ciała. Będąc już na miejscu należy pamiętać nie tylko o opalaniu się z zachowaniem rozwagi, ale również o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Poza profilaktyką przeciwsłoneczną dobrze jest zabrać ze sobą skromną apteczkę z tabletkami na ból brzucha, czy głowy - w końcu to wyjazd nad morze i warto, by w razie nieoczekiwanych problemów nie tracić czasu na wyprawę do apteki.

Pamiętajmy również o letnich ubraniach, które zakrywają całe ciało. Mogą okazać się one niezbędne, kiedy uznamy, że nasze ciało otrzymało już wystarczająco dużą dawkę promieni słonecznych i warto zrobić kilku godzinną przerwę i jednocześnie nie musieć chować się w cieniu. Dobrym rozwiązaniem może okazać się również parasol plażowy.

Poza kwestiami zdrowotnymi - wszystko zależy już tylko od ciebie, w końcu to twój wyjazd nad morze. Miłego wypoczynku!